Login
Senha
Busca
Procure receitas
e ingredientes
no campo abaixo.
Receitas    Ingredientes
Sanduíches   >   Sanduíche de Kani Kama - Light
Sanduíche de Kani Kama - Light
Enviar
350 kcal
Ingredientes
4 pães sírios
1 xícara (chá) de alface americana em tiras
1 cenoura ralada
1 beterraba ralada
Erva-doce ralada
200 gr de kani kama desfiado
1/2 xícara (chá) de grão-de-bico cozido
100 gr de mussarela light ralada
1 xícara (chá) de queijo cottage
2 colheres (sopa) de maionese light
Sal
2 colheres (chá) de azeite
Modo de Preparo
Abra os pães, separe em 2 partes, coloque alface, cenoura, beterraba, erva-doce, kani, grão-de-bico, mussarela e tempere com azeite.
Bata queijo cottage com maionese no liquidificador, tempere com sal, acrescente ao sanduíche e cubra com a outra parte do pão.
Sirva imediatamente.
Serve
4 porções
Copyright © 2002-2017 Rudgesbc.com.br - Todos os direitos reservados. | Devenvolvido por Jon Levischi